Crescita personale

autostima come migliorarla
Autostima: come migliorarla
Tutti noi sappiamo dalla nostra autostima dipendono proprio tante cose. Quante volte ci sarà capitato di sentirci dire “non hai fiducia in te”, “non sei consapevole delle tue potenzialità”, oppure “ma chi ti credi di essere”… Si sta’ parlando di autostima! Scopriamo insieme che cos’è e come intervenire per migliorarla.
intervenire sull'umore
Come intervenire sull'umore
I cambiamenti d’umore possono dipendere da numerosissimi fattori, non soltanto emotivi. Intervenire sull’umore per ripristinare uno stato emotivo di quiete e benessere è possibile: scopriamo come!
andare dallo psicologo
Come faccio a capire qual è la terapia più adatta a me?
Quando finisce un amore, possiamo soffrire di crisi d’astinenza emotiva. La separazione dal punto di vista di chi viene lasciato, e strategie utili.
quando finisce un amore
Quando finisce un amore
Quando finisce un amore, possiamo soffrire di crisi d’astinenza emotiva. La separazione dal punto di vista di chi viene lasciato, e strategie utili.
la comunicazione e il linguaggio
La comunicazione condiziona i rapporti
Cos’è che condiziona i rapporti più di ogni altra cosa? La comunicazione e il linguaggio. Scopriamo come.
Onestà intellettuale benessere della coppia
Onestà intellettuale
Per onestà si intende quella emozionale, cognitiva e intellettuale, l’assunzione di responsabilità nei confronti propri e del proprio partner.