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autostima come migliorarla
Autostima: come migliorarla
Tutti noi sappiamo dalla nostra autostima dipendono proprio tante cose. Quante volte ci sarà capitato di sentirci dire “non hai fiducia in te”, “non sei consapevole delle tue potenzialità”, oppure “ma chi ti credi di essere”… Si sta’ parlando di autostima! Scopriamo insieme che cos’è e come intervenire per migliorarla.
Psicologia dello sport
Psicologia dello Sport
Nel praticare uno sport c’è una ricerca costante di equilibri: da quelli del corpo nello spazio, al mantenimento della motivazione, al raggiungimento di un obiettivo, al gestire l’ansia da prestazione.
Rallentare calma relax
Rallentare
L'importanza di rallentare. Ognuno di noi è unico, quindi è unico anche il nostro tempo. Impariamo a prenderci cura di noi stessi e del nostro tempo!