Senso d’inadeguatezza
Senso d’inadeguatezza: un filo rosso che accompagna la nostra storia generazionale, un circolo vizioso inconsapevole. Scopri di che si tratta.
Coronavirus: Gestire l’Ansia e la Paura
Per combattere il coronavirus: gestire l’ansia e le emozioni negative! Scopri l’esercizio dei quattro elementi per recuperare la resilienza.
La Rabbia
Siamo stati educati sin da piccoli a trattenere la rabbia, ma essa porta un messaggio evolutivo utile ed importante: c’è qualcosa da cambiare!
Il Senso di Colpa
Il senso di colpa è una ferita che può durare tutta la vita. Come combatterlo? Costruendo e rafforzando la nostra autostima.
Dipendenza affettiva: narcisista e co-dipendente
L’amore tossico è quello fatto di dipendenza, egocentrismo, controllo e manipolazione dell’altro. Non c’è reciprocità nella coppia.
Queste sono caratteristiche tipiche della DIPENDENZA AFFETTIVA, in particolare nelle coppie narcisista / co-dipendente.
Ironia e Sarcasmo
Spesso ironia e sarcasmo si confondono nel senso comune, a volte si utilizzano allo stesso modo. La differenza sostanziale è data dall’effetto che producono: l’ironia fa sorridere, il sarcasmo ferisce.
Psicologia dello Sport
Nel praticare uno sport c’è una ricerca costante di equilibri: da quelli del corpo nello spazio, al mantenimento della motivazione, al raggiungimento di un obiettivo, al gestire l’ansia da prestazione.
Rallentare
L’importanza di rallentare. Ognuno di noi è unico, quindi è unico anche il nostro tempo. Impariamo a prenderci cura di noi stessi e del nostro tempo!
Le Coppie Felici
Per molte persone, amore è sinonimo di passione, ma non è questa la sola premessa per una lunga e duratura vita insieme. Le relazioni d’amore richiedono impegno, cura, attenzione. Scopriamo insieme quali sono le caratteristiche delle coppie felici!
Il Vittimismo
Vi siete mai ritrovati a pensare di essere sfortunati più degli altri? Oppure, conoscete qualcuno che lo pensa di sé stesso? Questi sono i tratti distintivi di una persona “affetta” da vittimismo.